Une idée pour mincir/maigrir ?

Question récurrente : comment mincir ??
Eh bah y'a pas de mystère. Faut manger équilibré, privilégier le petit-déjeuner [ouais i parait que pdt ce repas tu prends pas un gramme ou je sais pas quoi...], arrêter les injections de Nutella [ouais je sais, c'est douloureux... ><'] et autres. Ne pas grignoter, manger au moins 5 fruits et légumes par jour xD' [bonne chance hein ]
Ah et faire du sport à coté quand même, c'est super bon !!!

[petit conseil pour celles qui ont des poignées d'amour... le secret c'est la natation !! hihi ]

je sais pas si ces conseils t'aideront, mais bon j'y connais pas grand chose ^^

moi j'ai mis de l'engrais dans mes basquettes pour grandir, ensuite, ma "graisse" s'est répartie dans tout mon corps =)

------------>grandir

Maxouu' a écrit:

moi j'ai mis de l'engrais dans mes basquettes pour grandir, ensuite, ma "graisse" s'est répartie dans tout mon corps =)

C'est la meilleure solution =)! Lol!
Je pense qu'il faut manger équilibré et faire du sport =)

Le sport, c'est la seule et meilleure solution.
[ On dit que 1 fois par semaine, c'est bon.
C'est complètement faux. Il faut en faire tous les jours]
Donc déjà, marche ! Genre 2 Km par jours.
L'idéal, c'est d'aller au collège a pieds.

Ensuite, les abdos le soir. Le mieux, c'est 1oo.
Essaye 5o par jour, sa serai bien =)
Avec 10 pompes, c'est super

Va a la piscine au moin 2 fois par semaine si tu ne fais pas de sport en plus.

Puis le sport avec le collège, c'est bien, mais ne compte jamais la dessu pour mincir [ Sauf si c'est de la natation]

Fin voilà, tu fais tout ca, et en 2 semaines, tu verra déjà le résultat.
Mais faut vraiment pas être feignante x)

Moi et le sport ^^''

10 Km de marche /semaine
20 pompes / jours
3h d'éscrime / semaine ( ça , ça fait mal aux cuisses ><)

L'escrime, sa m'aurait super plut ca *-*

ouais mais faut être bon ^^

Mon oncle devait entre dans l'équipe des JO de France à 15ans, mais il a foutu sa vie en faisant le con V_v

Keks' a écrit:

Mon oncle devait entre dans l'équipe des JO de France à 15ans, mais il a foutu sa vie en faisant le con V_v

C'est bête ça! Il regrette ou non il est content d'avoi fait le on?

Arrêter de grignoter ><
Après boire ca fait pas maigrir. C'est juste ca permet d'enlever plus de toxine donc ta digestion fonctionne mieux donc... Enfin c'est qq chose comme ca ^^'
Mais ca dépend de plein de chose. Genre, je regarde mes ancêtres (mdr) ba je sais que je rentrerais jamais dans du 34. Sauf si j'arrête de manger. Mais bon. j'y tiens pas ^^
Et aussi de si t'es un garçons ou une fille. Les mecs perdent plus vite. Injustice.
Et de l'âge. A l'adolescence on prend facile 3/4 kilos. Ais-je lu un jour dans un magasine. Parce que faut que nous les filles ont ai des grosses cuisses histoires de nourir les momes qu'on aura dans notre bide.

Après comme déjà dit, du sport. Suons ensemble.
Manger des légumes. Des fruits ouais mais y'a du sucre dans les fruits. Surtout genre la banane. Mon dieu.
Mais j'y tiens, ne pas grignoter! Parce que perso, ca m'a pas mal aidé ^^
Et aussi le poid ne veut rien dire. La masse des os. On peut avoir des os plus ou moin lourd. Les muscles aussi sont plus lourd que la graisse. Le poid (la masse plutôt ^^) ca veut rien dire. 'fin pas grand chose. Quand on y réfléchi bien...
Voili =)

Moi je mnge comme 4 et je grossis pas! Mais j'y tiens pas tellement...!

J'ai faim.

Ah! Bah mange^^! Quelque chose d'équilibré^^!

http://www.google.fr/search?hl=fr&sa=X&oi=spell&resnum=0&ct=result&cd=1&q=liposuccion&spell=1

De rien.

Trop fort

Mdrrrr j'le connais pas, dsle